lysa upp oren hud

Det finns ett sätt på vilket åldersfläckar verkligen förknippas med årens lopp: De äldre de flesta människor får, desto större mängd av solskador de har samlat, så fläckarna är fler och mer synliga. “Det är därför solskydd och sol undvikande är nyckeln till någon terapi försök”, säger Debra Wattenberg, M.D., biträdande klinisk professor i dermatologi vid Mount Sinai Medical Center i New York City.

Kändisfrisyr Galler; Makeover Magi; Stil och Beaut; 20 Över natten Beauty trick; Skönhet vid årtionde

Även om de flesta fläckar orsakas – eller förvärras – av solen, de tar olika former. Se en hudläkare om en ny typ av hudförändringar dyker upp (för att utesluta något farligt såsom melanom), men här är en guide som hjälper dig att avgöra vad som är vad.

Fräknar: Dessa är små tannish fläckar som vanligtvis är mindre än en halv centimeter. De kan komma och gå, blekning på vintern och mörkare på sommaren.

Lentigines: Känd som ålders eller leverfläckar, dessa små till medelstora bruna områden föröka när man blir äldre, poppar upp oftast i ansiktet, händer och bröst – alla platser med maximal exponering för sol.

Ojämn hudton: I stället för ett fåtal specifika platser, innebär detta större områden av pigmentering som gör din hud ser mörkare i vissa områden, lättare i andra.

Post-inflammatoriska hyperpigmentering: Dessa är mörka fläckar som utvecklas efter finnar, bug bites, eller andra skov, och sedan envist kvar långt efter den inledande inflammationen har läkt.

Melasma: Mer ojämn än prickig dessa bruna utbrott hormonrelaterade, så de är sannolika att visas (på kinderna, pannan och runt läpparna) när en kvinna är gravid eller ta hormonersättnings eller p-piller.

Det finns ett sätt på vilket åldersfläckar verkligen förknippas med årens lopp: De äldre de flesta människor får, desto större mängd av solskador de har samlat, så fläckarna är fler och mer synliga. “Det är därför solskydd och sol undvikande är nyckeln till någon terapi försök”, säger Debra Wattenberg, M.D., biträdande klinisk professor i dermatologi vid Mount Sinai Medical Center i New York City.

Även om de flesta fläckar orsakas – eller förvärras – av solen, de tar olika former. Se en hudläkare om en ny typ av hudförändringar dyker upp (för att utesluta något farligt såsom melanom), men här är en guide som hjälper dig att avgöra vad som är vad.

Fräknar: Dessa är små tannish fläckar som vanligtvis är mindre än en halv centimeter. De kan komma och gå, blekning på vintern och mörkare på sommaren.

Lentigines: Känd som ålders eller leverfläckar, dessa små till medelstora bruna områden föröka när man blir äldre, poppar upp oftast i ansiktet, händer och bröst – alla platser med maximal exponering för sol.

Ojämn hudton: I stället för ett fåtal specifika platser, innebär detta större områden av pigmentering som gör din hud ser mörkare i vissa områden, lättare i andra.

Post-inflammatoriska hyperpigmentering: Dessa är mörka fläckar som utvecklas efter finnar, bug bites, eller andra skov, och sedan envist kvar långt efter den inledande inflammationen har läkt.

Melasma: Mer ojämn än prickig dessa bruna utbrott hormonrelaterade, så de är sannolika att visas (på kinderna, pannan och runt läpparna) när en kvinna är gravid eller ta hormonersättnings eller p-piller.

Försök hydrokinon. Detta blekmedel, finns i avdelningen och apotek eller recept, verkar genom att störa ett enzym som hjälper din hud producerar melanin, det bruna pigment som dyker upp som fläckar. (Dr. Hirsch rekommenderar att man använder hydrokinon i kombination med ett recept-styrka retinoid, såsom Renova eller Tazorac, som hjälper ljusare genom exfoliera huden.) “Hydrokinon är den gyllene standarden för pigmentstörningar”, säger Rebat Halder, MD, professor och ordförande för avdelningen för dermatologi vid Howard University. Leta efter den över disk i koncentrationer upp till 2 procent, kommer receptbelagda versioner har oftast fyra procent.

Tips: Var noga med att tillämpa det endast på de specifika områden som du vill att lätta. “Hydrokinon är blekmedel”, säger Dr Hirsch. “Det kan inte skilja huden du vill bleka från huden du inte.” För exakt applicering, rekommenderar hon med hjälp av en Q-tip – eller ens en billig eyeliner borste – till prick det direkt på fläckarna.

Att försöka: AMBI Hudvård Fade Cream ($ 5, apotek) eller Murad Age Spot och Pigment Lightening Gel ($ 58, Sephora).

Överväga alternativen. Om du är känslig för hydrokinon eller föredrar att inte använda den (se “Är Hydrokinon säkert?” Nedan), du kan förbättra utseendet av fläckar (förmodligen mindre dramatiskt) med andra over-the-counter behandlingar, inklusive Kojic syra, lakritsextrakt , mulberry, vitamin C, och soja. “Detta är utmärkt alternativ eller ytterligare behandlingar för pigmentering”, säger Dr Wattenberg. “De inte hämmar alla direkt enzym som producerar melanin, men de ofta ger resultat och är värt ett försök.

Försöka: SkinCeuticals Phyto + ($ 68, SkinCeuticals), som är berikad med kojisyra, Avon Anew Alternative Photo-Radiance Treatment SPF 15 ($ 25, Avon) med lakrits extrakt och glykolsyra, eller Kiehl Bright Brighte botanik Moisture Fluid (40 $, Kiehls), som innehåller lakrits, vitamin C, och mulberry.

Retinols – den mindre potenta, OTC form av retinoider – är också värdefulla alternativ, särskilt om huden inte kan tolerera starkare versioner. Men tänk på att resultatet kommer att bli mer om utstrålning och jämnhet (tror mjukare, mindre märkbara fläckar), och mindre om pigmente är helt blekt bort, säger Dr Hirsch.

Att försöka: Neutrogena synbart Även natt koncentrat ($ 12, apotek).

Att hoppa över: Så kallade ljusnande eller ljusare rengöringsmedel. De kommer inte skada dig – men de kommer inte heller att göra något mer än tvätta ansiktet. “De är inte på huden tillräckligt länge för att göra en skillnad”, säger Dr Hirsch.

Skydda dina resultat. “Solskyddsmedel är viktigt”, säger Paul M. Friedman, M.D., klinisk biträdande professor i dermatologi vid University of Texas i Houston. “Sun exponering kan utlösa produktionen av pigmentet du försöker eliminera -. Och nästan alla behandlade mörk fläck kan återkomma om de utsätts för UV-ljus” Och ja, du behöver fortfarande saker om du har mörkare hud. En nyligen Johnson & Johnson studie av hyperpigmentering i afro många människor i världen fann att deltagare som helt enkelt lagt en SPF 30 solskydd till sin dagliga rutin (och används inga ytterligare behandlingar) såg signifikant förbättring i sin pigmentering, hudfärg, och utstrålning efter åtta veckor.

Att försöka: La Roche-Posay Anthelios SX Daily Moisturizing Cream SPF 15 ($ 29 CVS), Aveeno Radiant Daily Moisturizer SPF 30 Positivt ($ 14, apotek), eller Roc Retinol Correxion Hand Repair med SPF 15 ($ 15, apotek).

Dessa dagar? Mycket. “Dermatologer och plastikkirurger har en hel arsenal av ljusbaserade behandlingar som är tillgängliga”, säger Dr Friedman, som rekommenderar pigmenterad lesion lasrar såsom rubin, Nd: YAG, eller Alexandrit för specifika platser och Fraxel laser för allover förbättring av betydande oregelbunden pigmentering. För mer subtil, diffus missfärgning, Dr. Wattenberg föredrar en rad intensiva pulsade ljus photofacials. Vissa platser kan zapped i en Sessio; mer envis eller svår missfärgning kan kräva flera behandlingar. Ett annat alternativ: glykolsyra, alfa, eller betahydroxisyra peeling, som kasta bort ytskikt av huden, mjukar upp utseendet på ojämn tonen. En del läkare kommer att kombinera peeling med laser eller ljusterapi, och de kommer nästan alltid föreskriva at-home behandling samt. “In-office förfaranden snabbare, men de fungerar bäst när de åtföljs av hemmaterapi”, säger Dr Wattenberg. Kostnaderna för de flesta i-office behandlingar varierar beroende på flera faktorer (storleken på det område som behandlas, svårighetsgraden av ditt tillstånd, och de pågående priser där du bor, i genomsnitt är ca $ 500 per session för pigmenterad lesion laser, $ 1000 för Fraxe, $ 150 och upp för peeling. (Bonus: Många av de behandlingar kommer också att hjälpa till med rynkor.)

Hudskador är kumulativ – så när du har upplevt allt från finnar till år av solexponering, medan samtidigt dina celler producerar mindre fukt och kollagen, även bra hy så småningom blir något ojämn och ojämn. Kan du återgå till en baby-butt nivå av jämnhet? Tyvärr, nej – men du kan förbättra hudens utseende och känsla.

Det bästa sättet: Öka kollagen med de rätta produkterna. “Vi förlorar en hel del av kollagen som vi åldras, så vi behöver definitivt att kompensera”, säger Dr Hirsch, som rekommenderar receptbelagda styrka retinoider såsom Renova (nr 9) och töm-A. De är så bra på att stimulera kollagen, “de bör vara i vattnet,” hon skämtar. Om du önskar för en ännu mer dramatisk förändring, prata med din läkare om de tjänstgörande peeling och laserbehandling som används för att behandla åldersfläckar – de flesta har också en positiv effekt på textur.

Den at-home sätt: För att få snabbare (men mindre dramatiska) Använd en hem-skal kit, säger Dr Hirsch. Vet att med hög nötnings är inte bättre, i själva verket kommer dessa produkter irritera solskadad hud, säger hon. Istället hålla sig till kemiska alternativ och undvika hårda, korniga skrubb.

Att försöka: Bra Skin Alla Bright två steg ansiktspeeling Pads ($ 30 Kohls).

Är Hydrokinon Safe; Denna effektiva spot-blekning ingrediens är förbjudet i vissa europeiska och asiatiska länder, till stor del på grund av studier där cancer utvecklas hos råttor som konsumeras extremt stora mängder av det under långa tidsperioder. Och förra året, meddelade FDA att det reexamining säkerhet hydrokinon. De flesta amerikanska experter – däribland Academy of Dermatology – stå stadigt bakom läkemedlet. “Hydrokinon har använts under de senaste 40 åren, och det har inte varit en enda dokumenterade fallet av antingen hudcancer eller inre cancer i samband med det”, säger Dr Friedman. Liksom alla läkemedel, måste det används på rätt sätt, och han rekommenderar att hans patienter gäller det inte mer än två gånger om dagen under en längre tid än sex månader. Lägger Dr Hirsch: “När det används som avsett, och under en begränsad tid, är detta läkemedel säker och är den mest effektiva behandlingen för pigmente Period..

Hittades! At-Home Ålder-Spot alternativ som Wor; Många produkter lovar att blekna fläckar, men de gör en skillnad? För att ta reda på, Good Housekeeping Research Institute hade frivilliga prova olika behandlingar för en fyraveckorsperiod. Vid två- och fyra veckors mellanrum, var de undersöktes av New York City hudläkare David J. Goldberg, M.D., med hjälp av en Visia (en hy-analys maskin). Testare rankade också produkterna på prestanda, användarvänlighet och tillfredsställelse. Så som en drabbade plats? Vinnaren med både testare och läkaren var Murad Age Spot och Pigment Lightening Gel ($ 58, Sephora). De flesta frivilliga som används denna blandning av glykolsyra och 2 procent hydrokinon visade en synlig förbättring av missfärgning av huden efter bara två veckor. Om du föredrar att inte använda hydrokinon, prova vårt tvåan, bra hud Alla Bright Spot Treatment ($ 15, Kohls). Även denna blandning av glukosamin, mullbär roten, och jästextrakt inte lätta så märkbart som Murad produkten, testare upplever resultat och tyckte att det var “icke-irriterande.

Ursprungligen publicerades den 20 augusti 2007

Bra! Det finns alltid nya tips som kan göra din hud ser bättre ut.

Få huden du vill med vår personliga hud utvärderare.

Ansiktshår fixar och 17 andra pinsamt skönhet q talet.

At-huskurer som verkligen fungerar.

Vad du kan göra för att vakna upp vacker.

Enkla korrigeringar för påsar och mörka ringar

Ögonlock, näsor, halsar: före och efter.

Vad du behöver veta om skrynkla fyllmedel.